Посадка своих волос

Закрыть ... [X]

Метод 1 Измените свои привычки ухода за волосами

  1. Изображение с названием Grow Your Hair Super Long Step 1

    1

    Аккуратно расчесывайте волосы. Купите расческу с натуральной щетиной; начинайте расчесывать с кончиков и двигайтесь потихоньку вверх, расчесывая сухие волосы. Расчесывайте волосы очень аккуратно и никогда не тяните их, не давите на расческу.[1]
    • Если у вас есть под рукой какое-то защитное средство, нанесите его на волосы перед тем, как расчесывать их. Это поможет свести к минимуму риск сеченых кончиков.
    • Не расчесывайте влажные волосы, потому что велик риск повредить их.
  2. Изображение с названием Grow Your Hair Super Long Step 2

    2

    Хорошенько помассируйте кожу головы. Подушечками пальцев водите по коже головы мягкими круговыми движениями, чтобы помассировать ее. Таким образом, вы усилите поступление крови к коже головы, из-за чего волоски из волосяных фолликулов будут расти быстрее.[2]
    • Самое время сделать массаж кожи головы — во время душа, пока вы моете голову.
    • Если у вас сухие волосы, можно нанести на кожу головы несколько капель масла для волос, чтобы не тянуть волосы слишком сильно.
  3. Изображение с названием Grow Your Hair Super Long Step 3

    3

    Мойте голову три раза в неделю. Если вы будете мыть голову каждый день, высок риск сделать волосы сухими, что замедлит их рост. Мытье головы три раза в неделю считается самым адекватным для поддержания чистоты головы и волос. В другие дни можно просто намочить волосы водой и затем нанести кондиционер (без шампуня). Если в течение недели вы чувствуете, что волосы пачкаются очень быстро, попробуйте воспользоваться сухим шампунем вместо обычного мытья головы.[3]

  4. Изображение с названием Grow Your Hair Super Long Step 4

    4

    При каждом мытье головы шампунем пользуйтесь кондиционером для волос. Кондиционер восполняет баланс кожного сала, которое полностью смывается шампунем. Никогда не пренебрегайте кондиционером после мытья головы шампунем. Очень важно пользоваться кондиционером, чтобы поддерживать волосы здоровыми и ускорить их рост.[4]
    • Кроме обычного применения кондиционера попробуйте проводить процедуру глубокого кондиционирования раз в неделю. Это добавит волосам блеск и сделает их сильнее.
  5. Изображение с названием Grow Your Hair Super Long Step 5

    5

    Если вы собираете волосы в хвост, смените положение хвостика. Если обычно вы собираете волосы назад, не стоит постоянно делать хвост в одной и той же точке, потому что это делает волосы ломкими, замедляя их рост. Соберите волосы назад, но каждый день меняйте положение хвоста, опуская его чуть ниже или, наоборот, приподнимая.[5]
    • Чтобы не повредить волосы и не сделать их слишком ломкими, пользуйтесь только резинками, покрытыми мягкой тканью (или пластмассовыми резинками). Не пользуйтесь обычными канцелярскими резинками.
    • Не собирайте волосы, пока они не высохнут.
  6. Изображение с названием Grow Your Hair Super Long Step 6

    6

    Высушите волосы, вытерев их полотенцем из микрофибры, но не обычным полотенцем. Вытирая волосы обычным полотенцем, вы повреждаете микроструктуру волос, потому что волоски трутся о жесткий материал, становясь более ломкими. Поэтому лучше всего пользоваться полотенцем из микрофибры, которое предназначено специально для сушки волос. Такой подход позволяет свести к минимуму риск повреждения структуры волос и появления секущихся кончиков.[6]

  7. Изображение с названием Grow Your Hair Super Long Step 7

    7

    Подстригайте волосы примерно на 1–1,5 см каждые два-три месяца. Если вы слишком долго будете пренебрегать уходом за кончиками волос, они начнут расслаиваться. Секущиеся кончики могут начать расти по направлению к корням волос, не только повреждая структуру волоса, но и замедляя его рост. Благодаря периодической стрижке кончиков волос они будут расти быстрее.[7]

  8. Изображение с названием Grow Your Hair Super Long Step 8

    8

    Спите на шелковой наволочке. Хлопковые и льняные наволочки довольно мягкие, но этот материал считается достаточно жестким для структуры волоса; волос трется о материал наволочки и повреждается. Купите шелковую наволочку. Это предотвратит повреждение волос во время сна.[8]

Метод 2 С помощью продуктов, которые ускоряют рост посадка своих волос волос

  1. Изображение с названием Grow Your Hair Super Long Step 9

    1

    Раз в неделю наносите увлажняющую маску для волос. Зайдите в салон красоты или в магазин косметики и купите питательную маску для волос. Нанесите маску на кончики волос и равномерно распределите ее по всей длине до корней. Оставьте маску на указанное на упаковке время, а затем смойте. Маска питает и увлажняет волосы, ускоряя их рост.[9]

  2. Изображение с названием Grow Your Hair Super Long Step 10

    2

    Перед тем, как сушить волосы феном или выпрямлять/завивать их, нанесите на волосы специальное средство, защищающее структуру волос от действия высоких температур. Действие высоких температур может повредить волосы, особенно если не подготовить волосы к такому воздействию. Поэтому перед тем, как выпрямлять, завивать или сушить волосы, необходимо нанести по всей длине волос качественное защитное средство. Кроме того, стоит свести к минимуму воздействие высоких температур на волосы, потому что это также поможет ускорить рост волос.[10]
    • Рекомендуется завивать/выпрямлять волосы только для особых случаев. Например, не стоит завивать или выпрямлять волосы, если у вас не намечается вечером свидание или встреча с друзьями.
  3. Изображение с названием Grow Your Hair Super Long Step 11

    3

    Выбирайте шампуни с натуральными компонентами. Всегда читайте этикетку с составом шампуня перед тем, как покупать его. Лучшим выбором будет шампунь с минимальным содержанием различных химических добавок и максимальным содержанием органических веществ.[11]
    • Не покупайте шампуни, в состав которых входит лаурил и лаурет сульфат натрия, потому что они очень плохо сказываются на здоровье волос. К тому же следует обращать внимание на такие компоненты, как парабены, спирт и бензоат натрия.[12]
    • В целом, отдавайте предпочтение шампуням с небольшим содержанием различных компонентов. Ищите продукты с натуральными составом, в который входят различные масла, которые преобладают над химическими добавками.
  4. Изображение с названием Grow Your Hair Super Long Step 12

    4

    Купите несмываемый протеиновый увлажняющий кондиционер. Несмываемые кондиционеры не смываются водой и защищают волосы на весь день. Даже если вы пользуетесь обычным кондиционером, нанесите после мытья головы несмываемый кондиционер, чтобы предотвратить повреждение волос.[13]

  5. Изображение с названием Grow Your Hair Super Long Step 13

    5

    Раз в месяц проводите процедуру глубокого протеинового кондиционирования. Можно сходить на эту процедуру в салон красоты, а можно сделать ее самостоятельно. Процедура глубокого протеинового кондиционирования включает в себя глубокое кондиционирование и нанесение специальной питательной протеиновой маски. Эта процедура укрепляет волосы и ускоряет их рост.[14]

  6. Изображение с названием Grow Your Hair Super Long Step 14

    6

    Пользуйтесь эфирными маслами перед сном. Чтобы нанести эфирное масло, мягкими массажными движениями втирайте его в кожу головы. В состав лучших питательных масел входят лаванда, розмарин, тимьян, виноградная косточка, пальмовое масло, марокканское и аргановое масло.[15]
    • На самом деле, опасно наносить питательные масла прямо на кожу головы. Сначала нужно нанести сначала базовое масло (например, оливковое). Необходимо нанести несколько капель любого экстрактного масла и одну-две ложки разбавляющего масла.

Метод 3 Измените образ жизни

  1. Изображение с названием Grow Your Hair Super Long Step 15

    1

    Правильно питайтесь. Правильное питание обеспечивает организм питательными веществами, необходимыми для роста волос. К продуктам, полезным для роста волос, относятся: лосось, грецкие орехи, шпинат, черника, картофель и греческий йогурт.[16]
    • Помимо перехода на правильное питание необходимо исключить из своего рациона нездоровую переработанную пищу, например, сладости и полуфабрикаты.
  2. Изображение с названием Grow Your Hair Super Long Step 16

    2

    Пейте больше воды. Старайтесь пить воду с каждым приемом пищи, днем носите с собой бутылочку воды, всегда останавливайтесь у кулеров с водой, если есть такая возможность. Не пейте во время приема пищи газированные напитки или соки. Чем больше воды вы будете пить, тем быстрее будут расти волосы.[17]

  3. Изображение с названием Grow Your Hair Super Long Step 17

    3

    Сведите к минимуму уровень стресса. Высокий уровень стресса вредит общему состоянию здоровья. Это может привести не только к замедлению роста волос, но и к их выпадению.[18] Найдите способы снизить уровень стресса.
    • Попробуйте разные техники снятия стресса, например, йогу, глубокое дыхание и медитацию. Можно записаться на занятия или найти методические рекомендации в интернете.
    • Начните заниматься спортом или фитнесом. Эндорфины помогут вам справляться со стрессом, положительно влияя на ваше самочувствие.
    • Предупредите остальных, что вы сейчас на взводе. Такой разговор с друзьями и родными поможет уменьшить общий уровень стресса.
  4. Изображение с названием Grow Your Hair Super Long Step 18

    4

    Ежедневно принимайте добавки биотина. Биотин — это добавка, которая сильно ускоряет рост волос и ногтей. Добавки биотина можно купить в магазинах здорового питания или в аптеке. Принимайте их ежедневно, и волосы начнут расти быстрее, а их структура станет прочнее.[19]
    • Перед тем, как включить в свой рацион питания новые добавки, проконсультируйтесь с врачом.
  5. Изображение с названием Grow Your Hair Super Long Step 19

    5

    Принимайте витаминные добавки. Большинство витаминов, необходимых для здоровья и роста волос, содержится в овощах и фруктах, которые вы употребляете каждый день. Можно попробовать увеличить дозу этих витаминов, принимая каждый день специальные добавки. Выберите поливитаминные комплексы или принимайте по отдельности витамины A, B2 или E, которые положительно влияют на рост волос.[20]
    • Перед тем, как включать в свой рацион питания витаминные добавки, проконсультируйтесь с врачом.

Советы

  • Не пользуйтесь резиновыми канцелярскими резинками, когда делаете прическу, потому что такие резинки выдергивают волоски и сильно давят на волосы, деформируя их, когда вы снова их распускаете.

243


Источник: https://ru.wikihow.com/%D0%B2%D1%8B%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%8B



Рекомендуем посмотреть ещё:



Похожие новости


Моя профессия садовод
Сколько нужно поливать фундамент
Посадка клевера осенью
Ольга ли путин приказал посадить ольгу ли
Ирис голландский микс посадка
Торговый центр салют свадебные платья садовод
Цинерария серебристая посадка и уход


Посадка своих волос Посадка своих волос Посадка своих волос Посадка своих волос
Посадка своих волос


Сколько стоит пересадка вопрос на голове у мужчин: как проходит
Откуда берут волосы для пересадки с тела на голову: в чем опасность



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ